Już 2 marca odbędzie się Wieczór Uważności w Błogostanie, na który zapraszane są wszystkie osoby pragnące zgłębić temat medytacji mindfulness. Spotkanie potrwa od godziny 18:00 do 19:30 i będzie miało na celu praktykowanie wdzięczności. Ograniczona liczba uczestników do 9 osób umożliwia intymną atmosferę sprzyjającą refleksji i relaksowi.
Wydarzenie skierowane jest zarówno do nowicjuszy, jak i do osób z doświadczeniem w medytacji. Uczestnicy będą mieli okazję do zapoznania się z korzyściami płynącymi z uważności oraz usystematyzowania swojej praktyki w grupie, co z pewnością doda wartości całemu doświadczeniu. Spotkania w Błogostanie odbywają się w pełnej akceptacji, niezależnie od wyznawanej religii, co podkreśla świecki charakter uważności.
Spotkanie poprowadzi Patryk Kaschel, wieloletni praktyk w dziedzinie uważności, który ma doświadczenie jako psycholog oraz instruktor hatha jogi. Dodatkowo, uczestnicy będą mieli możliwość wsparcia wynajmu sali oraz zapewnienia przekąsek poprzez dobrowolne wrzucenie datków do puszki. W czasie wieczoru zapewnione będą chwile na społeczny relaks z herbatą, co pozwoli na łagodne wprowadzenie w medytację. Chętnych do udziału w wydarzeniu zachęca się do wcześniejszego zapisania się, z uwagi na ograniczoną liczbę miejsc.
Źródło: Urząd Miasta Tczew
Oceń: Wieczór Uważności w Błogostanie: Medytacje i Wdzięczność
Zobacz Także
